2010年9月アーカイブ

次に、エクササイズにあたって注意しなければいけないことを挙げたいと思います。

これも一見ごく当たり前の、どうということのないものに見えるかもしれません。

でも当たり前のことだからこそ注意して守っていただきたいのです。

気功の世界でおこる失敗の多くは、この当たり前のことができない結果としておこるからです。

世の中で「秘訣」といわれているものは、部外者から見ればたいてい何の変哲もないものに見えるものです。

まず第一に「環境」を選ぶことです。

できるだけ落ち着いた雰囲気の、静かで空気のよどまないところが理想的です。

必ずしも屋外に出る必要はありません。

屋外でも気の散りやすいところはあります。

慣れないうちは人の目も気になります。

まわりに気がねする、こんな環境はいちばん気功には向きません。

皆さんはこれから幼稚園に入るのです。

そして小学校、中学校、高校と進んで、もしかしたら大学までいくことになるかもしれません。

人によって早い遅いの個人差はありますが、でも必ずこのコースをたどっていかなけれです。

これが本当の早道なのです。

一つ一つの体験を大切にし、自分が今幼稚園児だということを忘れずに、その楽しさと喜びを満喫するのです。

健康ということでいえば、その段階だけでも充分すぎるほどの効果を得ることができるのです。

そして体験の成熟に見合ってあなたも進学する日がくるでしょう。

それは体験がそうさせてくれるので、あなたの「頭」が、「意志」がそうさせてくれるのではありません。

気楽に、気軽に、幼い日々を思い出して素直に。

そうすることで「道」は見えてくるのです。